最近八段锦风靡大江南北，体育局还特别录了视频

可是，总是感觉，在家跟着视频打

总感觉，差点意思#她们说的全身发热，手臂如同触电的热感，一点也没有？

这是为什么？

因为八段锦是道门导气功～

没有呼吸配合，和动作细节，

完全达不到拉伸筋骨，舒筋活血的功效

更加达不到改善睡眠，调理颈椎和高血压等功能！

只有贴身指导的八段锦，才可以学会。

欢迎参加新青年社群～八段锦贴身指导一对四小班

连续六周，学会八段锦和站桩

群主杨张凌～

中国营养学会塑身教练.    

师乘道门…～李在峰，

自幼入武当修文习武， 

为武当文化优秀传承人，

2009受到新加坡总统邀请，赴新加坡进行武当养生方法交流，

2010年作为武当功夫团领队，率团参加世界博览会进行武当功夫教学

欢迎大家一起来学习道家养生功法～八段锦。